Le toucher est un élément essentiel de notre bien-être, capable d’apaiser nos tensions et de nous reconnecter à notre corps. Dans le domaine des soins corporels, deux techniques se distinguent : le modelage et le massage. Si ces termes sont souvent employés indifféremment, il convient de souligner leurs différences pour mieux appréhender leurs vertus respectives. Modelage : Une …
De nos jours, beaucoup de personnes ont un quotidien très rythmé. Cela cause souvent un harassement et une sensation de stress permanent. Par conséquent, il est utile pour ces personnes de réduire les tensions et de s’offrir un moment de détente. Le massage est donc la solution. Il contribue au bien-être général et permet la …
En dehors des thérapies conventionnelles auxquelles nous faisons recours aujourd’hui dans les hôpitaux pour traiter nos maladies, il en existe d’autres plus traditionnelles et plus anciennes. En effet, la nature nous a doté d’éléments naturels, utilisés par nos aïeux pour se soigner. La méthode la plus connue est l’utilisation des plantes médicinales. Cependant, il existe …
Le dos constitue un pilier pour le corps humain étant donné qu’il maintient toute l’ossature de l’anatomie. Généralement, le dos subit de fortes tensions musculaires assez fréquentes. Le stress, la fatigue, le froid ou les mauvaises positions corporelles engendrent des douleurs gênantes au niveau du dol. Lorsque les tensions musculaires s’accumulent, le mal de dos …
Véritable parenthèse dans le tumulte du stress quotidien, le massage est un instant de détente, autant pour l’esprit que pour le corps. Massage shiatsu, californien, thaïlandais, à chacun sa technique. Mais quels sont les critères d’un bon massage ? Le bon massage sera celui qui agira sur trois domaines : les muscles ; la circulation …
Il y a plusieurs types de massage qui se concentrent sur différentes parties du corps ou approches de guérison. Le massage est la pratique qui consiste à frotter et pétrir le corps avec les mains. Au cours d’un massage, un massothérapeute appliquera une pression douce ou forte sur les muscles et les articulations du corps …
En quoi le massage aux pierres chaudes diffère-t-il des autres types de massage ? La caractéristique du massage aux pierres chaudes est l’utilisation des pierres chaudes. Les roches fluviales basaltiques sont généralement utilisées parce qu’elles sont lisses (provenant du courant de la rivière) et qu’elles retiennent bien la chaleur. Les techniques de massothérapie suédoise sont …
Un type de massage thérapeutique, le massage des tissus profonds consiste à appliquer une pression ferme et des mouvements lents pour atteindre les couches plus profondes des muscles et du fascia (le tissu conjonctif qui entoure les muscles). On l’utilise pour soulager les douleurs chroniques et les zones contractées comme la raideur du cou et …